Ile kalorii ma kurczak w 5 smakach?
Ile kalorii ma kurczak w 5 smakach? Dla lżejszych wersji bez ciężkich dodatków orientacyjny zakres to około 65–102 kcal na 100 g, w zależności od ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Odżywianie
Dieta sirtfood co to takiego i skąd wzięła się jej popularność?
Dieta sirtfood to sposób żywienia skoncentrowany na produktach mających aktywować sirtuiny oraz na krótkoterminowym ograniczeniu kalorycznym. Zyskała rozgłos, ponieważ była nagłaśniana jako metoda stosowana przez ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Ile kcal ma mała pizza i od czego to zależy?
Ile kcal ma mała pizza? Najczęściej mieści się w przedziale około 620–750 kcal, przy czym klasyczna Margherita zwykle plasuje się bliżej dolnej granicy, a wersje ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Co można jeść na diecie sirtfood i jak urozmaicić swój jadłospis?
Co można jeść na diecie sirtfood i jak urozmaicić swój jadłospis? Najkrócej tak. Stawiaj na produkty roślinne bogate w polifenole i antyoksydanty oraz ograniczaj żywność ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Dieta Adele co jeść żeby osiągnąć podobne efekty?
Dieta Adele to popularna nazwa diety SIRT, w której kluczowe jest to, co jeść: warzywa liściaste, owoce jagodowe, zioła, przyprawy, oliwa z oliwek, kakao, kawa, ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Ile ma pizza kalorii i od czego to zależy?
Ile kalorii ma pizza? Najczęściej 180 do 300 kcal w 100 g, co zależy od rodzaju ciasta, ilości sera i dodatków [1][2]. Przeciętny kawałek z ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Co to jest dieta sirt i na czym polega?
Dieta SIRT, nazywana też dieta sirtuinowa lub sirtfood, to model odżywiania oparty na wysokiej podaży polifenoli i związków uznawanych za aktywatory sirtuin, zwykle połączony z ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Co to jest dieta śródziemnomorska i na czym polega?
dieta śródziemnomorska to model codziennego żywienia oparty na nieprzetworzonych produktach roślinnych, z oliwą z oliwek jako głównym tłuszczem i z ograniczeniem czerwonego mięsa oraz żywności ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Ile kalorii ma pizza Margherita 40 cm?
Ile kalorii ma pizza Margherita 40 cm? Ile kalorii ma pizza Margherita 40 cm? Najczęściej mieści się w szerokim przedziale około 2330–3220 kcal dla całej ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Jakie produkty wzdymają i dlaczego warto ich unikać?
Produkty wzdymające to przede wszystkim napoje z gazem, wybrane wyroby mleczne, rośliny strączkowe, owoce bogate w sorbitol, produkty piekarnicze oraz surowa żywność, które nasilają wzdęcia ... Dowiedz się więcej
Czytaj więcej