Odżywianie

2026-09-11 • Knajpix.pl

Dieta sirt co można jeść na tym popularnym planie żywieniowym?

Dieta sirt, znana jako dieta sirtfood, opiera się na roślinnych, produktach bogatych w polifenole, a w praktyce oznacza więcej warzyw, owoców jagodowych, orzechów, kakao, kawy ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-09-10 • Knajpix.pl

Co na obiad na diecie odchudzającej gdy brakuje pomysłów?

Co na obiad na diecie odchudzającej gdy brakuje pomysłów? Najszybsza odpowiedź to prosty schemat białko plus warzywa plus umiarkowana porcja węglowodanów złożonych plus mały dodatek ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-09-07 • Knajpix.pl

Pizza ile ma kcal i od czego to zależy?

Pizza to danie o bardzo zmiennej wartości energetycznej. Najkrótsza odpowiedź na pytanie ile ma kcal brzmi: pojedynczy kawałek to zwykle około 200–400 kcal, a cała ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-09-06 • Knajpix.pl

Jaka ryba dla matki karmiącej będzie bezpiecznym wyborem?

Bezpieczna ryba dla matki karmiącej to przede wszystkim ryba o niskiej zawartości rtęci z oficjalnej listy Best Choices. Zalecenia FDA i EPA mówią jasno: jedz ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-25 • Knajpix.pl

Czy dieta 1200 kcal jest skuteczna?

Dieta 1200 kcal może być skuteczna krótkoterminowo, jeśli tworzy deficyt kaloryczny, lecz dla większości dorosłych jest zbyt restrykcyjna, obarczona ryzykami i trudna do utrzymania w ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-22 • Knajpix.pl

Jakie owoce można jeść na diecie lekkostrawnej?

Owoce na diecie lekkostrawnej powinny być dojrzałe, miękkie, obrane ze skórki i pozbawione pestek, najlepiej w formie pieczonej, gotowanej lub przetartej, co zmniejsza obciążenie przewodu ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-20 • Knajpix.pl

Co dawać 10 miesięcznemu dziecku do jedzenia na co dzień?

Na co dzień 10-miesięczne dziecko powinno dostawać 3 posiłki i 1–3 przekąski w rytmie co 2–3 godziny, przy jednoczesnym kontynuowaniu karmienia mlekiem matki lub mlekiem ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-17 • Knajpix.pl

Jak wygląda dieta Chodakowskiej na co dzień?

Dieta Chodakowskiej na co dzień to 5 posiłków dziennie w równych odstępach, duże śniadanie, stałe nawodnienie na poziomie minimum 1,5 l wody oraz ścisłe powiązanie ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-13 • Knajpix.pl

Jakie owoce dla 9 miesięcznego niemowlaka wybrać?

Owoce dla 9-miesięcznego niemowlaka powinny być miękkie, dojrzałe i łatwe do rozgniecenia dziąsłami, podane jako puree, miękkie grudki lub bezpieczne kawałki do chwytania palcami, zawsze ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-09 • Knajpix.pl

Ile kalorii ma kawałek pizzy pepperoni?

Ile kalorii ma kawałek pizzy pepperoni? Najbezpieczniejszy zakres to 250–350 kcal na porcję, a najczęściej przyjmowana wartość dla standardowego kawałka z 14-calowej pizzy to około ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

1 2 3 … 7 Następne →