żywienie

2026-10-20 • Knajpix.pl

Dieta śródziemnomorska na czym polega i dlaczego warto ją wypróbować?

Dieta śródziemnomorska to sprawdzony wzorzec żywienia oparty na tradycjach krajów basenu Morza Śródziemnego, który konsekwentnie łączony jest z korzyściami dla serca, metabolizmu, ciśnienia i masy ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-09-11 • Knajpix.pl

Dieta sirt co można jeść na tym popularnym planie żywieniowym?

Dieta sirt, znana jako dieta sirtfood, opiera się na roślinnych, produktach bogatych w polifenole, a w praktyce oznacza więcej warzyw, owoców jagodowych, orzechów, kakao, kawy ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-09-07 • Knajpix.pl

Pizza ile ma kcal i od czego to zależy?

Pizza to danie o bardzo zmiennej wartości energetycznej. Najkrótsza odpowiedź na pytanie ile ma kcal brzmi: pojedynczy kawałek to zwykle około 200–400 kcal, a cała ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-20 • Knajpix.pl

Co dawać 10 miesięcznemu dziecku do jedzenia na co dzień?

Na co dzień 10-miesięczne dziecko powinno dostawać 3 posiłki i 1–3 przekąski w rytmie co 2–3 godziny, przy jednoczesnym kontynuowaniu karmienia mlekiem matki lub mlekiem ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-13 • Knajpix.pl

Jakie owoce dla 9 miesięcznego niemowlaka wybrać?

Owoce dla 9-miesięcznego niemowlaka powinny być miękkie, dojrzałe i łatwe do rozgniecenia dziąsłami, podane jako puree, miękkie grudki lub bezpieczne kawałki do chwytania palcami, zawsze ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-08-09 • Knajpix.pl

Ile kalorii ma kawałek pizzy pepperoni?

Ile kalorii ma kawałek pizzy pepperoni? Najbezpieczniejszy zakres to 250–350 kcal na porcję, a najczęściej przyjmowana wartość dla standardowego kawałka z 14-calowej pizzy to około ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-07-31 • Knajpix.pl

Co powinno jeść 15 miesięczne dziecko na co dzień?

15-miesięczne dziecko może jeść prawie wszystko z rodzinnego stołu, jeśli posiłki są bez dodatku soli, bez cukru, nieostre i nie smażone. Na co dzień potrzebuje ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-07-07 • Knajpix.pl

Jak karmić 11 miesięczne dziecko, by rozwijało zdrowe nawyki?

Jak karmić 11 miesięczne dziecko, aby budowało zdrowe nawyki? Podstawą jest mleko mamy lub modyfikowane, łącznie 2 do 3 posiłków mlecznych na dobę lub karmienie ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-06-06 • Knajpix.pl

Co można jeść na diecie sirtfood i jak urozmaicić swój jadłospis?

Co można jeść na diecie sirtfood i jak urozmaicić swój jadłospis? Najkrócej tak. Stawiaj na produkty roślinne bogate w polifenole i antyoksydanty oraz ograniczaj żywność ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

2026-06-05 • Knajpix.pl

Dieta Adele co jeść żeby osiągnąć podobne efekty?

Dieta Adele to popularna nazwa diety SIRT, w której kluczowe jest to, co jeść: warzywa liściaste, owoce jagodowe, zioła, przyprawy, oliwa z oliwek, kakao, kawa, ... Dowiedz się więcej

Czytaj więcej

1 2 3 Następne →